Welkom » 8 Techniek lessen Ashtanga/Power Yoga, DINSDAG 20.30u - 21.45u
Uitverkocht

8 Techniek lessen Ashtanga/Power Yoga, DINSDAG 20.30u - 21.45u

€ 72,00 € 49,00
Uitverkocht

8 Techniek lessen Ashtanga/Power Yoga, DINSDAG 20.30u - 21.45u

€ 72,00 € 49,00

GEEN PLEKKEN MEER BESCHIKBAAR

Kies uit één van de andere yoga actie mogelijkheden en probeer alvast wat lessen uit. Instromen bij de andere lessen is mogelijk!

 

8x basis/techniek lessen, grondbeginselen van Ashtanga & Power Yoga. 
VOORWAARDEN
- 8 lessen
- Geldig voor de maanden mei en juni 2018
- Alleen geldig op dinsdagen van 20.30u-21.45u
- Geen les op dinsdag 22 mei
- Beperkt aantal deelnemers mogelijk!
- Meerdere bonnen kopen kan, maar je kunt er 1 per persoon per reeks gebruiken
- Zodra de groep vol is kunnen er geen aankopen meer gedaan worden!

Voor vragen neem gerust vooraf contact op!

8 BASIS TECHNIEK LESSEN van € 72,- VOOR € 49,-
Geschikt voor zowel beginners als gevorderden.
1e les start op dinsdag 1 mei !

ASHTANGA/POWER YOGA
Leer nu de technieken en grondbeginselen van
Ashtanga & Power Yoga in 8 inspirerende dynamische lessen.

- ADEMHALING: leer de krachtige Ujjayi ademhaling voor meer energie en de Sama Vritti ademhaling voor rust, balans, focus.
- FLOW: leer de volledige serie staande, zittende en omgekeerde houdingen van Ashtanga Yoga om meditatieve flow te ervaren.
- AANDACHT: train je aandacht door focus op je lichaam, ademhaling, beweging en focuspunten.
- KRACHT: bouw kracht op in je lichaam door beweging en houdingen.
- FLEXIBILITEIT: train de flexibiliteit van zowel je lichaam als geest.
- BANDHA'S: leer je energie effectief sturen en reguleren door gebruik van energiesloten in je lichaam.
- ONTSPANNING: leer ONTspanning door INspanning.
- VITALITEIT: verhoog je vitaliteit door dit krachtige gebalanceerde lichaam/geest workout programma.

ASHTANGA YOGA is de bakermat van de westerse POWER YOGA.
Werk nu al je achterstallig onderhoud weg voor een krachtig en vitaal lichaam en een scherpe gefocuste bewuste geest.

DE TECHNIEK LESSEN STARTEN OP DINSDAG 1 MEI !!!
Vragen? Neem eerst even contact op!