ALLEEN DE BESTE, LEUKSTE EN GEZONDSTE PROGRAMMA'S
VOOR LICHAAM EN GEEST!
ZUMBA FITNESS & ZUMBA GOLD
ASHTANGA YOGA & POWER YOGA
MINDFULNESS & POSITIEVE PSYCHOLOGIE
ZUMBA FITNESS is wereldwijd al ruim tien jaar het populairste dans-fitness groepsprogramma op
Latijns Amerikaanse muziek, wereld muziek en jouw favoriete moderne muzieksoorten.
Bij Centrum voor Beweging & Ontspanning kun je kiezen uit twee soorten Zumba:
1. Zumba Fitness (alle leeftijden)
2. Zumba Gold (Golden Girls, 50+'ers/60+'ers)
Ik wil meer weten over Zumba >>
Wees welkom voor een proefles!
YOGA is een eeuwenoude ervaringswetenschap en discipline voor lichaam en geest. Yoga helpt om een gezonde lichaam / geest balans te herstellen.
Train kracht, balans, flexibiliteit, aandacht, conditie.
Bij Centrum voor Beweging & Ontspanning kun je kiezen uit twee soorten dynamische Yoga:
1. Ashtanga Yoga (traditioneel Indiaas)
2. Power Yoga (ontstaan uit Ashtanga Yoga)
Ik wil meer weten over dynamische Yoga >>
Wees welkom voor een proefles!
MINDFULNESS is relevanter dan ooit tevoren in een drukke maatschappij met ontzettend veel keuzemogelijkheden. Train je geest en wordt bewuster met mindfulness. POSITIEVE PSYCHOLOGIE, de wetenschap van geluk, welzijn en optimaal leven. Cultiveer je geluk, je welzijn, je optimale potentieel en je vermogen om stress en problemen op een effectievere en gezondere manier onder ogen te zien.
Ik wil meer weten over Mindfulness & Positieve Psycholgoie >>